http://letheta.blog8.fc2.com/ ル・シータの歌姫mame☆のひとりごと ja http://letheta.blog8.fc2.com/blog-entry-72.html 車が^^;また…^^;^^;バワステオイル漏れで55000円の出費です(+_+)痛い(>_ また…^^;^^;
バワステオイル漏れで55000円の出費です(+_+)痛い(>_<)
そろそろ買い替え時期が近付いて来たかも…160000km超えな
高齢車なので労りながら乗ろうと思います(^^)


160000の数字が並んだときは思わず車を止めて撮影してしまいました(^^)

それから、ルシータのmanaさん率いる”ブレンド”ライブに向けて練習が始まりました♪
今度は小学校ライブ☆
たくさんのお友達に会えるのを楽しみにしています(^O^)
ルシータ全員でブレンドメンバー♪
総勢8人☆バンドでの練習は賑やかです(^^)
がんばるぞーーー！
]]> 未分類 2006-06-04T23:16:34+09:00 mame☆ FC2-BLOG http://letheta.blog8.fc2.com/blog-entry-71.html 仕事が忙しいこともあってかなり脳みそが茹り状態(^^;なんて言うとメンバーに怒られちゃうけど、先週は忙しかったぁ。。ストレスってほどではないけど、何となくクールダウンできない状態。そんなときってどうしてますか？買い物やグルメでストレス発散もいいけどお金と体重に不安が(^^;ということで先週ダンスレッスンで教わってきた振り付けを好きな音楽に乗せて踊っちゃいましたぁ(^0^)復習にもなって一石二鳥☆夜のガラスはいい なんて言うとメンバーに怒られちゃうけど、先週は忙しかったぁ。。
ストレスってほどではないけど、何となくクールダウンできない状態。
そんなときってどうしてますか？
買い物やグルメでストレス発散もいいけどお金と体重に不安が(^^;
ということで先週ダンスレッスンで教わってきた振り付けを
好きな音楽に乗せて踊っちゃいましたぁ(^0^)
復習にもなって一石二鳥☆
夜のガラスはいい鏡代わりになります♪
おかげで今週のダンスレッスンはだいぶついていけました(^^)v
しかし・・・腰や肩の筋肉痛は半端じゃないです☆

でも不思議なのは、エアロでガンガン走ったときと同じくらいの汗を
たった48小節分の動きの練習でかいてしまう。。。
しかも45分レッスンのうち半分はストレッチ(><)
これはもうダンス＝運動ですね☆

と、いかにもたくさん運動した風だけど、
あと1.5キロがなかなか減らない食欲旺盛のmame☆さんでした（＞＜） ]]> 未分類 2006-05-28T21:37:07+09:00 mame☆ FC2-BLOG http://letheta.blog8.fc2.com/blog-entry-70.html やっと風邪が治りました(^0^)鼻声がなかなか抜けなかったけど今日はいい感じ♪体力作り＆シェイプアップもリハビリからはじめよー！ということで、ダンスレッスン（スポーツクラブ）にいってきました(^^)準備体操のようにする柔軟で既にアチコチが攣りそうだったけど、ダンスはとってもいい汗かきました♪後ろで踊ってた生徒さんの足を踏んでしまって邪魔したり、くるっと回ってすぐ後ろに下がることができなくて前の人にぶつかりう 鼻声がなかなか抜けなかったけど今日はいい感じ♪

体力作り＆シェイプアップもリハビリからはじめよー！
ということで、ダンスレッスン（スポーツクラブ）に
いってきました(^^)
準備体操のようにする柔軟で既にアチコチが攣りそうだったけど、
ダンスはとってもいい汗かきました♪
後ろで踊ってた生徒さんの足を踏んでしまって邪魔したり、
くるっと回ってすぐ後ろに下がることができなくて
前の人にぶつかりうになったりとバタバタしたダンスでしたが
まぁ(^^;楽しめたし～♪
汗かけたし～♪
運動は気持ちいいです☆

去年のG.Wは無理して足を痛めたので今度はゆっくり楽しく動いて続けようと思います♪
エアロにダンス、音楽に乗って動くのは楽しくていいよー(^0^)
]]> 未分類 2006-05-20T23:45:43+09:00 mame☆ FC2-BLOG http://letheta.blog8.fc2.com/blog-entry-69.html 天気はあいにくの雨だったけどスタッフは朝から準備に力がはいります☆1ステージ目終了後他の出演者のステージを楽しみながらmanaさんisaと骨密度対決☆結果は・・・金:isaさん銀:mame☆銅: manaさん骨密度は”非常に高い”でとっても安心(^^)ちょっと心配だった私、元気フェスタの会場に骨密度を測ってくれる部屋があるって聞いて飛びついてしまいました☆ステージでは◆男子高生の吹奏楽のみなさん　（高校時代を思い出しながらパーカッ
1ステージ目終了後他の出演者のステージを楽しみながらmanaさんisaと骨密度対決☆
結果は・・・
金:isaさん
銀:mame☆
銅: manaさん
骨密度は”非常に高い”でとっても安心(^^)
ちょっと心配だった私、元気フェスタの会場に骨密度を測ってくれる部屋があるって聞いて
飛びついてしまいました☆

ステージでは
◆男子高生の吹奏楽のみなさん
　（高校時代を思い出しながらパーカッションにくぎづけ☆）
◆子供達のよさこいソーラン節のみなさん　
　（一緒に踊りたくなりました♪どっこいしょーどっこいしょ！）
◆ブライトネス（ルシータの妹(?！)
　（とってもキュートな女子高生2人の初ライブにmame☆姉さんは初心に帰りました(><)）
◆八木節保存会のみなさん
　（ハッピ姿がとてもりりしかったです）
◆リバプールズのみなさん
　（ビートルズサウンドとっても楽しかったです♪）
◆女子高合唱部のみなさん
　（とっても綺麗な歌声でした☆）
と盛りだくさん(^0^)

ルシータ2ステージ目
合唱のステージを終えた女子高生に元気を分けてもらいながら演奏スタート(^^)
聞いてくれたみんなが音を感じてくれて右に左に体を動かしたり頭を動かしたり・・・
ステージに向かってパワーを送ってくれた時はホントに嬉しかったです(^○^)
私達が演奏してて一番嬉しい瞬間(^^)♪
ルシータメンバーもとっても楽しみながら演奏できました☆
ありがとうございました！

次回のライブまでまた練習して頑張ります(^.^)
今回見てくれたみなさんも、今回見れなかったみなさんも、
次回お会いできるのを楽しみにしています♪

元気塾スタッフの皆さん♪
ステキなイベントをありがとうございました！
また一緒させてください（＾＾）


]]> 未分類 2006-05-13T23:34:47+09:00 mame☆ FC2-BLOG http://letheta.blog8.fc2.com/blog-entry-68.html あっという間に連休も終わってしまいました。みなさんはどんな連休を過ごされましたか？(^^)あ・・・連休じゃなかったみなさん。。ごめんなさい（＞＜）ル・シータのメンバーもしっかり仕事して頑張ってました☆そんなゴールデンなお休みなのに。。風邪のばかやろぉーー！！思い返せば寝てばっかりの休日でした（；。；）そんな中でも何日かはお買い物したり友達の家を訪問したりとのんびりまったりできたのでよしとしましょか♪明日 みなさんはどんな連休を過ごされましたか？(^^)
あ・・・連休じゃなかったみなさん。。ごめんなさい（＞＜）
ル・シータのメンバーもしっかり仕事して頑張ってました☆

そんなゴールデンなお休みなのに。。
風邪のばかやろぉーー！！
思い返せば寝てばっかりの休日でした（；。；）
そんな中でも何日かはお買い物したり友達の家を訪問したりと
のんびりまったりできたのでよしとしましょか♪

明日から会社。。
私といえば、風邪薬のせいでしょうか・・
顔に赤いポチポチが・・・
１つや２つじゃないんです（＋。＋）
顔中に。。特におでことほっぺから下、あごあたりまで。。。
うぅ（＞＜）これじゃぁ会社行けないよーーー（＊＊）
ということで怪しい薬は飲まないようにしてみました。
今日は少しだけ落ち着いた感じ？気のせい？
今までアレルギーなんて気にしたことなかったのになぁ・・・
薬のアレルギーは怖いらしいので気をつけましょう☆

13日の元気塾までに風邪とポチポチが治りますように。。（＞＜） ]]> 未分類 2006-05-07T20:17:27+09:00 mame☆ FC2-BLOG